X

21 απίστευτοι τρόποι να κάψεις θερμίδες από το... πουθενά

Υπάρχουν και εναλλακτικοί τρόποι να κάψεις θερμίδες, εκτός από τη δίαιτα και το γυμναστήριο. Βέβαια αυτό δεν σημαίνει ότι σου δίνει ελευθέρας να φας περισσότερο, εντάξει;

1. Ορθοστασία: Αν σταθείς στην ουρά στην εφορία για 30 λεπτά θα κάψεις 30 θερμίδες.
2. Κηπουρική: Αν είσαι τυχερός, έχεις κήπο και είσαι και επίμονος 140 θερμίδες τις έχεις κάψει σκαλίζοντας το χώμα, μεταφυτεύοντας λουλούδια και μεταφέροντας γλάστρες.
3. Δόντια: Με το βούρτσισμα δοντιών για δύο λεπτά θα κάψεις 4 θερμίδες.
4. Σκάλα: Ανέβα την σκάλα σε 3 λεπτά και κάψε 15 θερμίδες.
5. Πιάτα: Πλύνε πιάτα για ένα τεταρτάκι και θα κάψεις 30 περίπου θερμίδες (αν το μενού περιλαμβάνει και κατσαρόλες με καμμένα λίπη μπορεί να κάψεις και 35).
6. Σιδέρωμα: Σε τριάντα λεπτά θα έχεις κάψει – εκτός από τα σεντόνια – και 65 θερμίδες.
7. Δουλειές: Αν κάνεις δουλειές στο σπίτι για μισή ώρα (σκούπισμα, σφουγγάρισμα, ξεσκόνισμα) καις 140 θερμίδες.
8. Τραγούδι στο μπάνιο: Θα κάψεις 10-20 θερμίδες για κάθε τραγούδι.
9. Κωμωδία: Δέκα λεπτά ξεκαρδιστικού γέλιου καίει περίπου 30 θερμίδες.
10. Αγκαλιά: Τριάντα λεπτά αγκαλιάς καίνε 35 θερμίδες.
11. Σεξ: Δεκαπέντε λεπτά σεξουαλικής δραστηριότητας καίνε 100 θερμίδες.
12. Texting: Μια ώρα texting στο κινητό καίει 40 θερμίδες.
13. Τσίχλα: Το μάσημα της τσίχλας καίει 11 θερμίδες την ώρα και μειώνει τις λιγούρες.
14. Κατοικίδιο: Βγάλε βόλτα τον σκύλο σου και σε μισή ώρα θα έχεις κάψει τουλάχιστον 100 θερμίδες.
15. Ίωση: Για να αναρρώσει ο οργανισμός σου από μία ίωση μπορεί να κάψει μέχρι και 250 θερμίδες την ημέρα χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι!
16. Διάβασμα: Θα κάψεις 20 θερμίδες σε 20 λεπτά!
17. Οδήγηση: Οδήγησε στην εθνική οδό για μισή ώρα και έχεις κάψει 60 θερμίδες (και κάποια λίτρα βενζίνης).
18. Ντουζ: Δεκαπέντε λεπτά κάτω από το ντουζ καίνε 40 θερμίδες.
19. Φιλί: Φίλα τον καλό σου ή την καλή σου και κάψε 90 θερμίδες σε μία ωρα.
20. Μασάζ: Κάνε μασάζ σε κάποιον άλλο για 10 λεπτά και κάψε 50 θερμίδες.
21. Μωρό: Κουβαλησέ το για μία ώρα και θα κάψεις 210 θερμίδες!

Πηγή: wefit.gr