X

Dakota Johnson: Τι τρώει η πρωταγωνίστρια του "50 shades of Grey"

H 25χρονη πρωταγωνίστρια του 50 Shades of Grey, μία από τις πιο αναμενόμενες ταινίες της χρονιάς και κόρη της Melanie Griffith, Dakota Johnson, φωτογραφήθηκε για γνωστό περιοδικό μόδας και αποκάλυψε τα fitness μυστικά που τη βοηθούν να διατηρεί sexy, γυμνασμένο κορμί.

Όπως δηλώνει, τα τελευταία χρόνια γυμνάζεται σχεδόν καθημερινά εξαιτίας της δουλειάς της, αν και ομολογεί ότι η γυμναστική δεν ήταν πάντα προτεραιότητά της. Γυμνάζεται παρέα με το σύντροφό της, κάτι που της δίνει κίνητρο και διάθεση να μη βαριέται και να ολοκληρώνει την προπόνηση. Άλλωστε όπως δηλώνουν οι ειδικοί, η γυμναστική παρέα με ένα φίλο είναι πάντα πιο αποτελεσματική από το να γυμνάζεσαι μόνη σου.

Επίσης δηλώνει με ειλικρίνεια ότι της αρέσει να βλέπει το σώμα της γυμνό, κάτι που απαιτεί και ο ρόλος της στη νέα ταινία και η γυμναστική είναι ο μόνος τρόπος για να αποκτήσει sexy καμπύλες. Παράλληλα με τη συστηματική προπόνηση, η Dakota ακολουθεί και σωστή διατροφή, ενώ λατρεύει τους φυσικούς χυμούς, οι οποίοι τη βοηθούν να χάσει λίπος και να αποτοξινωθεί. Το καθημερινό της πρόγραμμα περιλαμβάνει φρέσκιες σαλάτες με σολωμό, ψάρι αντί για κρέας και προϊόντα χωρίς γλουτένη.

Πηγή: myfit.gr