X

Διατροφικές Προτάσεις

Παρά την παγιωμένη αντίληψη, η κυτταρίτιδα δεν αποτελεί τιμωρία για όλες σας τις διατροφικές ατασθαλίες. Στην πραγματικότητα, το 85% περίπου των γυναικών μετά την εφηβεία έχουν κάποιο βαθμό κυτταρίτιδας. Οφείλεται σε εναπόθεση λίπους κάτω από την επιδερμίδα,…

Διαβάστε Περισσότερα...

Μια ακόμα μελέτη καταρρίπτει τον μύθο ότι η κατανάλωση αυγών αυξάνει τη χοληστερίνη. Ένας μύθος που ειδικά τον προηγούμενο αιώνα αποτελούσε τη βάση των διατροφικών οδηγιών που έδιναν οι ειδικοί στους ασθενείς με καρδιαγγειακά προβλήματα. Η μελέτη έγινε…

Διαβάστε Περισσότερα...

Για να διατηρήσετε τη νεανικότητα της επιδερμίδας σας αυτά είναι τα αντιοξειδωτικά που πρέπει να εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο! Πολυφαινόλες: Φυτικές χημικές ουσίες που βρίσκονται σε μεγάλη περιεκτικότητα στο τσάι, τα κόκκινα σταφύλια, τις…

Διαβάστε Περισσότερα...

Σε μια εποχή που ο διαβήτης χτυπάει την πόρτα ολοένα και μεγαλύτερων πληθυσμιακών ομάδων διευρύνοντας την ηλικιακή του γκάμα έρχεται ένα ευρύτατα διαδεδομένο και αγαπημένο ρόφημα να μας δώσει μια χείρα βοηθείας ενάντια στη μάστιγα του σακχάρου! Μπορεί…

Διαβάστε Περισσότερα...