X

Διατροφικές Προτάσεις

Πόσες φορές έχεις ακούσει ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας; Σίγουρα πολλές...

Άλλη μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Cornell λοιπόν, έρχεται να επιβεβαιώσει ξανά τον κανόνα.

Στην έρευνα συμμετείχαν 150 περίπου…

Διαβάστε Περισσότερα...

Το τσάι μέντας είναι ένα γευστικό και αναζωογονητικό ρόφημα που ενισχύσει την υγεία σας...

Το τσάι μέντας είναι ένα γευστικό και αναζωογονητικό ρόφημα που ενισχύσει την υγεία σας, χάρη στην ικανότητά του να βελτιώνει την πέψη, να μειώνει τους…

Διαβάστε Περισσότερα...

Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι έχετε περισσότερη ενέργεια.

Το "μυστικό" του είναι ότι αυξάνει…

Διαβάστε Περισσότερα...

Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας, τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο συχνά στους καπνιστές.

Η βρογχίτιδα συνοδεύεται πάντα με ένα συγκεκριμένο…

Διαβάστε Περισσότερα...

Μορφή επιδημίας έχει λάβει η ασθένεια τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω κακής διατροφής και καθιστικού τρόπου ζωής.

Ανάσχεση της επιδημίας διαβήτη μέσω της διατροφής, προτείνει φέτος το Διεθνές ίδρυμα για τον Διαβήτη, με τους ειδικούς να τονίζουν…

Διαβάστε Περισσότερα...

Αν το πρόβλημά σας είναι ότι συχνά ξεπερνάτε την «κόκκινη» γραμμή του βάρους σας και θέλετε να χάσετε κάποια κιλά, το σίγουρο είναι, όπως λένε οι ειδικοί, ότι με την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορείτε να το πετύχετε.

Είναι…

Διαβάστε Περισσότερα...

Πλούσια σε φρέσκα φρούτα, φρέσκα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, ξηρούς καρπούς και σπόρους, ψάρια, και φυσικά το μοναδικό ελαιόλαδο...Η ελληνική κουζίνα χωρίς αμφιβολία θεωρείται μια από τις πιο υγιεινές κουζίνες.

Όλα τα παραπάνω τρόφιμα…

Διαβάστε Περισσότερα...

Αν και η κατάχρηση αλκοόλ έχει αποδειχθεί ότι συνδέεται άμεσα με τα προβλήματα στύσης, το πλέον αγαπημένο ποτό των αντρών, η μπύρα, φαίνεται πως σε μέτριες ποσότητες είναι ευεργετική για τη σεξουαλική τους ζωή.

Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά τέσσερα…

Διαβάστε Περισσότερα...

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή κατά την παιδική ηλικία είναι το κλειδί για την σωστή και ομαλή ανάπτυξη του οργανισμού, αλλά και την πορεία της υγείας του.

Η καθιέρωση υγιεινών επιλογών εξασφαλίζουν το σύνολο των απαραίτητων θρεπτικών…

Διαβάστε Περισσότερα...

Ήξερες ότι η Ελλάδα, μαζί με την Ισπανία και τη Γαλλία είναι οι χώρες με το μεγαλύτερο αριθμό μελισσιών στην Ευρώπη αλλά και οι μοναδικές σε αυτάρκεια μελιού; Μάλιστα, η Ελλάδα έχει τη μεγαλύτερη πυκνότητα μελισσιών ανά μονάδα εδάφους σε όλη την Ευρώπη…

Διαβάστε Περισσότερα...